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Codex自我蒸餾玩法火了！OpenAI員工親授：複製粘貼就能讓AI消滅重複勞動

只需一段提示詞，OpenAI員工Vaibhav分享的Codex自我蒸餾法引發熱議。

文章情報

工程師進階

要點

OpenAI員工Vaibhav發佈提示詞，讓Codex自動查找歷史會話中的重複工作流並打包工具
提示詞有兩個版本，第二版擴展到Memory和Chronicle，覆蓋更多工作場景
依賴Codex新功能Chronicle、Memory和Subagent，實現自動化工作流打包
Vaibhav本人是Codex重度用户，已一個月未打開IDE

為甚麼重要

這條新聞值得關注，因為OpenAI員工Vaibhav發佈提示詞，讓Codex自動查找歷史會話中的重複工作流並打包工具。

技術影響

可能影響模型選型、推理成本、產品能力和評測基準。

Codex自我蒸餾玩法火了！OpenAI員工親授：複製粘貼就能讓AI消滅重複勞動 – 量子位

Codex自我蒸餾玩法火了！OpenAI員工親授：複製粘貼就能讓AI消滅重複勞動

聽雨 2026-05-27 13:12:18

來源：量子位

只需一段提示詞

聽雨發自凹非寺量子位 | 公眾號 QbitAI

Codex自家程序員，直接把Codex「自我蒸餾」的秘籍給爆出來了…

只需要把一段提示詞，直接複製粘貼進Codex。

它就會主動翻查你的歷史會話，找出你一直在手動重複做的事，然後替你把這些工作流打包成可複用的工具。

這位Codex成員可以説是相當慷慨，經過網友反饋之後，他還立馬迭代出了一個2.0版本。

這怎麼説呢…老哥還是太全面了。

OpenAI總裁Greg Brockman也親自趕來轉發點讚了。

有意思的是，Brockman還同時轉發了一條冷知識：Codex是開源的。

Codex自我蒸餾，怎麼做到的？

我們來細品一下Vabihav（就叫他VB吧）發佈的這兩版提示詞。

第一版是醬嬸兒的：

看看我最近的會話，找出重複的工作流或重複的請求。

對於我一直在手動做的事，給我建議：

如果是可複用工作流，創建一個skill；2. 如果是有邊界的角色或調查任務，創建一個custom subagent。

重點關注CI失敗、PR審查、changelog、文檔更新、發版準備、調試、測試分診這類實際工作。

只創建有用的，保持簡潔。

很短，只有9行。

直接把這段提示詞複製粘貼進Codex，它就會開始開始翻你的歷史會話，找出那些你反覆在做的動作。

然後告訴你這件事該做成skill，那件事更適合派個subagent去專門負責。

咋説呢，這提示詞簡潔是簡潔。

但CI失敗、PR審查、changelog這些名詞…感覺都太專業了，好像是程序員專屬提示詞。

果不其然，第一版發出來之後，評論區立刻湧進了一堆反饋。

VB老哥也是沒閒着，緊趕慢趕當天就更新了第二版。

直接把數據源和覆蓋範圍都擴大了一圈。

提示詞也變長了不少，從9行變成了35行：

中文版也貼在這裏：

回顧我過去30天的工作記錄，找出值得打包的重複手動工作流。

按優先級使用以下數據源：最近的Codex會話和任務摘要；Codex Memories和彙總記錄，找跨會話的重複模式；如果開了Chronicle，用它發現Codex以外的重複工作（僅用於發現，重要細節需回原始系統確認）；已有的skill、custom agent和automation，優先複用或擴展，不要重複造輪子。

要廣撒網：編碼、調研、寫作、規劃、溝通、運營、分析、個人事務都算。

只在以下條件都滿足時才動手：發生過至少兩次，或明確可能再發生且重來代價高；有穩定輸入、可重複流程和明確輸出；能實質改善速度、質量或可靠性；現有工具還沒覆蓋。選最小適用形式：Skill、Custom subagent、Automation、Skip。

先輸出候選清單，再創建高置信度的項目，最後告訴我創建了什麼、跳過了什麼、還需要更多證據的是什麼。

和第一版相比呢，主要有三處升級：

數據源從「最近會話」擴展到了Memories和Chronicle，Codex能看到的東西也是多出不少。

覆蓋範圍從編碼任務擴到寫作、規劃、溝通、運營，幾乎包含了你全部的工作場景。

（不只是程序員哈，咱寫文章的、做運營的、搞策劃的都能用了）

輸出也從「給建議」升級成了「直接創建」，高置信度的條目，它自己就動手了。

打包出來的結果分四種：

每週重複的固定流程，做成Skill；

需要專門角色去搞定的調查任務，派Subagent；

定時觸發、不需要人盯的檢查，做成Automation；

只發生過一次、邊界模糊的，直接Skip，不打包。

評論區的反應也印證了這條提示詞的實用性。有網友當場喊話：

「把它做成插件，叫 /dream，給我發版税。」

VB本人也在評論裏承認，確實應該做成正式插件，只是dream這個名字…他不太買賬哈。

不過也有網友質疑，回看30天的歷史記錄，這得燒多少token啊？？

不得不説，token確實是大家最關心的問題…

不過VB並沒有給出回應，可能作為內部人員在token方面還是很有保障的吧。

而且OpenAI最近一直在瘋狂重置Codex的速率限制，感興趣的友友們還是可以大膽一試的。

還有網友試用後發現，他自動生成的skill有一半來自「在輸入還沒穩定的時候就做過兩次的事」。

結果維護這些抽象的成本比直接重做還高。

他的問題是：到底是讓Codex自己判斷要不要打包，還是人工把關？

它依賴哪些Codex新功能

可能大家也看出來了。

VB這條提示詞涉及的Chronicl、Memory和Subagent，都是Codex這兩個月猛猛連發的幾個新功能。

最新的是Chronicle，4月20日剛上線，目前還是預覽版。

它的作用是屏幕截取，如果你開了這個功能，Codex就能看到你在瀏覽器、Slack、郵件裏做了什麼。

當然，它也可以看到你所做的重複工作了。

不過，Chronicle目前只對macOS上的ChatGPT Pro訂閲用户開放，而且記憶未加密存儲在本地，會快速消耗rate limit，提示詞注入風險也更高。

Memory功能，是4月16日隨Codex大更新一起上線的，也是預覽功能。

它可以記住用户偏好、修正記錄和項目專屬知識，並在未來會話中自動調用。

Subagent功能則更早一些，3月正式上線。

它由一個管理Agent協調多個專門編碼Agent，每個Agent在獨立的雲端沙盒中運行。

VB，一個愛整活的OpenAI員工

最後我們來介紹一下Vaibhav Srivastav，這也是一個很有意思的人。

他是OpenAI Codex團隊成員，也是前HuggingFace成員。

曾在HuggingFace擔任機器學習開發者佈道師，以及開發者體驗與社區負責人。

他應該是目前Codex生態裏最能整活的內容輸出者之一。

在他的X賬號裏，全是他依賴Codex處理日常事務的印記。

就在昨天，他還在試圖用Codex配置自己的樹莓派，確保設備接入家庭WiFi後能遠程訪問。

而在5月22日，他宣稱自己「已經超過一個月沒有打開過IDE了」，光用Codex已經完全足夠。

「一個App統治一切！」

真是Codex最最最忠實的粉絲了。

除了這條自我蒸餾提示詞，從他的推文裏，量子位還挖出了不少Codex有意思的玩法。

比如Codex的 /goal 命令：給Codex定一個「完成態」，告訴它成功的樣子是什麼，然後讓它一直跑到達成目標。

背後有一個驗證器在每一步結束後判斷「目標是否達成」，如果沒有，主模型繼續執行。

這個功能特別適合大規模重構、代碼遷移、長期實驗，或者那些「只要不停就能做完」的任務。

Codex 0.128.0版本起可用，通過 /goal 命令觸發。

感興趣的友友們，鏈接已經附在下方，快打開你的Codex試試吧~

參考鏈接： [1]https://x.com/reach_vb/status/2058538305872949490 [2]https://x.com/reach_vb/status/2052805243268718803

聽雨

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