AI跑步机

几周前，我在旧金山与一群高管、创始人和投资者共进晚餐，由MediaMint的朋友主办。这是一场在当地看似平常、在别处却显得超现实的晚餐。

席间，我们轮流自我介绍并分享如何使用AI。有人正在构建一个管理家务的智能体；另一个人出门前并行运行三个智能体，以便回家时已有结果；一位高管用NotebookLM生成关于AI新闻的定制播客，以便通勤时跟上动态；还有人用AI总结长文档——而这些文档本身可能大部分由AI撰写。

房间里充满兴奋，但底下暗流涌动：恐惧。

不是对AI来临的恐惧——在场所有人都知道它已到来。而是害怕落后：害怕每一刻不构建、自动化、测试或优化都是浪费。走在街上看到树木都成了机会成本。

我环顾四周，说出了真实想法：“这在旧金山很正常，但对世界其他地方来说并不正常。”

一位投资者称之为“AI精神病”。这个说法很戏剧性，但我完全理解。它是一种感觉：每一分钟不学习、构建或自动化，就永远丢失了。而奇怪的是，受影响最深的人往往是最领先的人。房间里每个人可能都在AI理解度的前0.1%，却无人感到平静，无人觉得时间够用。

我的朋友George Lee描述得恰到好处：在尖端科技公司工作就像孩子进了糖果店，一切看起来新奇美味。危险不在于尝试，而在于过度。

我发现自己正是如此。订阅了十几份AI通讯，频繁查看LinkedIn和Threads，试图追随每一个新趋势、学习每一项新技术。我告诉自己这是在保持与时俱进，但并未感觉更聪明，反而更觉落后——知道得越多，越意识到未知的浩瀚。

这是一个无人谈论的悖论：消费越多，需要消费的也越多；领域发展越快，你越要奔跑才能留在原地。

最近有人告诉我，AI让他们显著提高效率，但也显著变得更忙——仿佛能做得更多反而创造了更多事要做。

我一直在思考这一点。它可能是这一时刻的核心矛盾。AI能帮你做更多，但做更多并不自动意味着做得更好。当你清空眼前的堆栈，往往发现后面藏着更长的队列。当你消除了开始做一件事的摩擦，也消除了原本让你思考“是否值得做”的自然停顿点。

在AI之前，如果一项任务需要十小时，你必须决定：这值得我十小时生命吗？现在，如果只需十分钟，你直接去做，然后接连做十件类似的事。

这就像跑步机：你不断加速因为你能做到，但更快的跑步机并不会带你去不同地方——它带你去同一个地方，只是更气喘吁吁。我们告诉自己是在节省时间，但有时只是用更多的行动填满了节省的时间。

值得记住的是：大多数人并不在做这些事。大多数人不会花晚上设置Mac Mini运行OpenClaw，不会用AI生成关于AI的播客以便在下次AI活动中讨论AI，不会在遛狗时同时运行多个智能体。他们忙于工作、育儿、照顾年迈父母、支付账单、管理家庭，偶尔试图弄清楚大家在谈论什么。对他们来说，AI是听说很重要但不知从何下手的东西——既神奇又完全陌生。

ChatGPT于2022年11月推出，不到三年前。消费互联网开始广泛传播三年后是1998年：谷歌刚刚成立，亚马逊主要卖书，Facebook、YouTube、iPhone均不存在。当时我们确信互联网会改变一切，但对如何改变、何时改变、谁将引领改变常常判断错误。

AI也是如此。我们不是故事结尾，而是第一章。大多数人还没开始阅读。

我深信AI的能力，日复一日思考它如何改变工作、消除枯燥、帮助人们完成从前需要整个团队做的事。但我也清楚自己不想要什么。我不希望生活被过度优化，不想用运行了多少智能体来衡量日子，不想每次散步都变成学习时间，每个安静时刻都成为待解决的生产力问题。

我要的是思考、考虑和战略的时间。我希望稀缺性驱动优先级，优先级驱动决策。我想要与难题共处足够久，直到真正答案浮现，而不是第一个答案。

这正是人类特质，也是AI无法替代的。我职业生涯中最重要的决策和顿悟并非通过更好的工具加速实现，而是在空隙中产生的——长途飞行、安静散步、几乎错过的对话、随意翻阅时。那些时刻不会出现在任何工作流中，却最为重要。

保持好奇和保持疯狂之间有区别。你可以认真参与AI，而不被其吞噬。你可以深思未来，而不让它成为整个生活的组织原则。

所以我想给你一些许可，因为我自己也曾需要听到：

放弃一些东西是可以的。你不必对每个模型发布都有看法，不必试用每个工具；重要发展会找到你。保护停顿是可以的，因为并非每个空闲时刻都是浪费——最好的思考往往发生在间隙中。深入少数事物是可以的，因为一个真正改变工作方式的工具胜过十个浅尝辄止的。忽略泡沫是可以的。旧金山不是全世界，LinkedIn不是现实。用你自己的目标衡量自己，而不是别人的表演。

静止不是生产力的缺陷，而是一种特性。

AI将让我们擅长许多事情，减少重复乏味的工作，改变并创造工作机会，帮助一些人完成以前需要整个团队的任务。但问题从来不是AI能否帮我们做更多——它可以。问题在于我们选择用AI创造的空间做什么。

我们会将每一次效率提升都用作往跑步机上再加一项任务吗？还是用它来释放人类独特的能力——仔细思考、有意义地连接、将时间花在真正重要的事上？

AI不应让你感觉总是落后。有时最强大的举动就是停止奔跑一分钟。创造力和独创性从不来自做更多，而是来自创造空间去思考、白日梦和好奇。

那是AI无法夺走的。