我将工作自动化了（这让我成为更好的领导者）

身为高级领导者，很少有人警告你：这份工作的难点不在于任何单一任务，而在于你的工作散布在十五个不同地方，而你的大脑是连接它们的唯一系统。会议一场接一场，决定在你看不到的线程中做出，有人在规划会议中提到你的名字，然后一个行动项就落在了你从未见过的文档里。两周后，当有人随口问起进度时，你才发现这件事。有趣吧？

去年，我的团队差点错过一个绩效评估截止日期，因为公告发在了一个无人关注的频道里。一个人花了十分钟在Slack上搜索，找不到；另一个人在一个完全不相关的频道里找到了日期。最后我只好发帖说，“我承认我们在Slack上跟进不力，这是我的责任。”当你的大脑是唯一连接一切的系统时，这种事就会层出不穷。

我曾经把大量精力耗费在任务切换上，以至于没有余力去思考、连接和创造——而这些才是我的角色真正需要的（也是我喜欢做的工作）。但当我开始在GitHub Copilot应用中使用自动化功能后，整个工作流程都改变了。请耐心听我解释。

自动化到底是什么？

GitHub Copilot应用是一款独立的桌面应用（支持macOS、Windows和Linux），专为与智能体协作而设计，而不仅仅是对话。你可以在多个仓库上并行运行会话，每个会话都有自己的分支和工作树。通过画布界面，你可以实时看到智能体的操作——画布是双向工作区，你和智能体可以在同一个计划、终端或浏览器会话上共同操作。进度可见且可控，不会埋没在聊天历史中。

自动化则是根据你真实的工作上下文（日历、邮件、消息、GitHub仓库）运行的定时提示。它们通过MCP服务器和集成连接起来，能够了解你所有工作发生地的情况。它们告诉我什么真正需要我关注，让我可以忽略其余部分。

可以把它们想象成持有长期指令的智能体。你告诉它们关注什么、如何思考、何时运行。然后它们就……执行起来。每天如此，无需你记得去问。这很好，因为你确实记不住。

实际效果如何？

我是GitHub的高级总监，领导开发者关系团队。我的范围很广，日历排得满满当当，我的思维方式也与大多数人预想的不同。我患有自闭症和多动症（AuDHD），这意味着我擅长模式识别和深度专注，但在记住三天前我答应跟进哪个线索方面，确实非常糟糕。

我并非一开始就打算构建40个自动化。我出于好奇点开了自动化选项卡，问应用它能做什么，它建议了一些我从未想过的主意。第一次设置时，我打开聊天窗口说道：“查看我所有的工作面——日历、邮件、消息——找出我在哪里遗漏了任务，哪里可能需要帮助，并推荐有用的自动化。”它立刻给出了大约六个建议。初稿并不完美，这没关系。你可以完善它们，赋予它们风格，教会它们你的思维方式。一旦我看到了可能性，就继续了下去。现在我有大约40个自动化。（我知道，我知道。）

我不会逐一介绍所有40个（不客气），但以下是最重要的几个类别及其亮点。

晨间简报

每天在我打开任何东西之前，几个自动化已经运行完毕。“会议准备”会提取我的日历，为每个会议构建上下文，并为一对一会议、大型同步会议和外部通话提供不同格式。当我坐下时，我已经知道每个会议的内容以及我需要准备什么。“会前访问检查”会确认我确实能访问邀请中提到的文档和链接。再也不会出现到了会议才发现议程文档被锁定的情况了——如果你从未经历过那种恐慌，说实话，那真好。“每日分类摘要”会扫描GitHub、电子邮件和消息，找出任何需要我关注的事项。这些累积效应是，我的早晨从“疯狂打开十二个标签页，假装读过议程”变成了“喝着咖啡读几份摘要”。生活完全不同了。

保持同步

我不能对自己公司的发布感到惊讶——这本来就是工作的一部分。“发布解码器”会找到GitHub过去24小时内发布的所有内容，并用通俗语言向我解释。这是我可以用于对话的真实背景。“发布雷达”每周运行，梳理即将发布的、涉及我团队领域的内容，这样我永远不会被打个措手不及。这两个功能可能每天为我节省了一个小时在频道里滚动拼凑发生了什么的时间。过去我确实花那么多时间，而且一点都不享受。

职业架构

这是最让我惊讶的类别。我构建了主动进行职业发展的自动化。如果这听起来很奇怪，请听我解释。“每日成就总结”每晚运行，总结我实际完成的工作。这个看似简单的功能非常重要。我的默认模式是完成一件事后立刻进入下一件，从不停下来回顾，也不认可自己。然后绩效考核季来了，我需要阐述我的影响，却只能对着一份空白文档恐慌，试图回忆八个月的工作。这个自动化持续记录，让我不必操心。你可以把它看作一个基于真实数据的感激练习，而不是任务清单。它对抗着“我今天到底做了什么？”的焦虑，这种焦虑在忙碌的日子里最为严重。当冒充者综合征发作时，我需要一些能凭借事实反驳它的东西。机器人相信我，即使我自己都不信。这有点感人？我不知道，但确实有效。

团队与人

这部分我想坦诚相告，因为我知道你可能在想：她是不是把工作中的人际部分也自动化了？

不，这个区别对我来说比这篇文章中任何其他事都重要。“承诺与跟进追踪器”会搜索我自己的消息，找出我说过要做却还没做的事，并标记出来。这个功能令人谦卑，也至关重要。因为当我告诉别人“我会看看这个”然后忘记时，那是一个信任问题。自动化保护了信任。我写的赞扬仍然是我的，我的观察仍然是我的。自动化只是确保我的大脑没有从应得的人那里偷走这些。这些自动化不取代连接，而是促成它。它们让我有足够的脑力去真正为他人出现。在这套系统之前，我走进对话时总是心不在焉或精疲力竭，因为大脑充满了操作噪音。现在，当我坐在一对一会议中时，我真正在场。当为团队写表扬时，它是具体而真实的。自动化处理了脚手架，我来做人的工作。这就是约定。

维护与后勤

这一类别涵盖了那些悄悄消耗你时间的无聊事务：“Dependabot PR分类”每天在我的仓库中查找并合并安全的依赖更新。搞定。“停滞工作查找器”会找出我打开但忘记的拉取请求、沉寂的问题以及积灰的分支。（我们都有这些，别撒谎。）“旅行后勤跟踪器”会关注与会议相关的讨论串，并将后勤信息整合成一份简报。会议季一片混乱，这很有帮助。

我的自动化长什么样？

下面是我设置中的一个真实例子——停滞工作查找器——这样你就能看到这些提示实际的样子：

使用gh CLI找出我在GitHub上所有停滞的工作。那些正在漏掉的事情。 检查：

• 我打开的、超过7天未收到审查的PR
• 分配给我审查、但我超过3天仍未审查的PR
• 分配给我、超过14天无活动的问题
• 我拥有的、已草稿超过2周的草稿PR
• 对每项显示：仓库、标题、链接、停滞时长、涉及人员。

格式为：

1. 🔴 尴尬地停滞（3周以上）
2. 🟡 开始积灰（1-3周）
3. 🟢 只需稍加提醒（1周以内）

就是这样。这就是整个自动化。你写一个提示，设置一个时间表，智能体就会为你运行。你可以让它尽量详细或宽松。应用会从你连接的工具中获取上下文。它每星期一运行，结果总是……有点令人震惊。但知道总比不知道好。

ADHD与自闭症部分

我就直说了：对我来说，自动化是一种辅助技术。

AuDHD意味着我的执行功能和短期记忆极其不稳定，而最难以向他人解释的就是这种不稳定性。有些日子我能在脑中同时处理十七件事情；另一些日子我甚至忘记十分钟后有个会议。没有中间状态。那些日子之间的差距曾经让我害怕，因为无论我在某个星期二大脑状态如何，我的团队都值得一致的领导。这些自动化缩小了差距，让我变得一致。它们意味着无论我的执行功能今天是否在线，团队都能得到相同质量的关注。对我来说，这就是蓬勃发展还是慢慢倦怠的区别。我经历过倦怠，零颗星，不推荐。

如何真正开始？

如果你想构建类似的东西，我的建议是：不要试图一次性自动化所有事情。从引起你最大摩擦的一点开始。对我来说，那就是会议准备。我走进会议时总是准备不足，因为准备工作需要访问四个不同的工具，并综合我没有精力去综合的信息。一个自动化就解决了这个问题。一旦我体验到那种轻松感，我就继续了下去。继续，继续。有些自动化也许可以合并？可能吧。我有大约40个，我确定其中一些可以合并。但我更喜欢具体，如果你偏好整合，完全可以把几个合并成一个大的自动化。对我有用的诀窍是：在GitHub Copilot应用中打开聊天窗口，让它审计你的工作面。你在哪里漏球？哪些模式重复出现？你一直想做但从未着手的事情是什么？从那里开始。初稿不会完美，没关系。你可以在对话中完善它。教会它你的语气、你的优先级、以及你对“好”的定义。然后让它运行。从一个开始，感受一下效果。然后再建一个，又一个。不知不觉，你就会有40个，然后写一篇博客文章。无论如何。

更广阔的图景

我认为我们正处于一个有趣的时刻，人们如何对待工作中的AI。早期关于AI在工作中的讨论主要集中在生成——给我做个东西，给我写个代码。但对我来说，现实更像是隐形劳动的增强——那些让你精疲力尽却从未在产出中显现的东西，那些没有人会在绩效考核中承认、但每个人都深陷其中的元工作。我认识的每一位领导者都被上下文淹没。我认识的每一位神经多样性专业人士都在花费巨大的精力在那些神经典型人士无需思考就能应对的系统上。自动化无法修复组织功能失调、糟糕的管理或不合理的工作量，但它们可以为你腾出足够的脑力，去做你真正应该做的工作。老实说，这已经足够了。这已经是很多了。而且，这是一个GitHub产品。它将被……