Mivee：AIカロリー追跡・食事計画アプリ

健康的な食習慣を続けるうえで、カロリーや栄養素の記録は重要ですが、続けるのは難しいものです。Mivee は、カロリー追跡、食事計画、個別化されたレシピ提案を1つのアプリにまとめた、AI を活用した栄養管理サービスです。ユーザーは、カメラで食事を撮影して AI に自動認識させたり、パッケージのバーコードをスキャンしたり、手動で入力したり、あるいはAIに対して自然言語で食事内容を伝えるだけで記録できます。たとえば「オートミール、バナナ、アーモンドミルク、ピーナッツバター」と入力すると、約430 kcal・タンパク質14gと推定され、その日の記録に追加されます。

Mivee のダッシュボードでは、カロリーとタンパク質の目標達成度を進捗バーで確認できます。例えば、1日1,800 kcal・タンパク質80gという目標を設定し、現在の摂取量が1,420 kcal・68gといった具合に可視化されます。さらに水分摂取のリマインダーや運動の記録など、健康習慣全体をサポートする機能も備わっています。ビーガン、ベジタリアン、高タンパク、ケト、グルテンフリーなど、さまざまな食事スタイルに対応しているため、自分に合った方法で記録を続けられます。

「スマートショッピングリスト」機能では、1週間分の食事計画を自動的に買い物リストへ変換し、生鮮食品・パントリー・タンパク質などのカテゴリごとに整理します。冷蔵庫にある食材を入力すると、その食材を使って作れるレシピを提案してくれる「Fridge to Recipe」機能も便利です。たとえば、ほうれん草・トマト・ひよこ豆を入力すれば、調理時間18分のひよこ豆とほうれん草のスキレット料理が表示されます。この機能により、食材を無駄にせず、健康的な食事を手軽に準備できます。

レシピライブラリには、さまざまなライフスタイル向けの料理が揃っています。ベジタリアン向けには高タンパクチョコレートバナナケーキ（175 kcal・タンパク質12g）やバナナプディング（320 kcal・タンパク質5g）、魚・肉料理にはツナサラダ（260 kcal・タンパク質27g）やバターミルクフライドチキン（590 kcal・タンパク質39g）などがあり、それぞれカロリーとタンパク質が明記されています。ブログでは「Mivee vs MyFitnessPal：どちらのカロリー追跡アプリが優れているか」「無料のカロリー追跡アプリは？」といったガイドも公開されており、アプリ選びの参考になります。

実際のユーザーからは、短期間での減量成功談が寄せられています。30日間で22ポンド減量したZackさん、85日間で約37ポンド減量したElisabethさんの声があり、アプリの使いやすさや日々のフィードバックを評価する声も多く見られます。ただし、これらの結果は個人差があることに注意が必要です。

現在、Mivee は Web アプリとして誰でも利用でき、iOS版はウェイトリストへの登録、Android版はベータ版のテスターを募集しています。FAQ では、ビーガンから一般的なバランス食まで、あらゆる食事スタイルに対応していると説明されています。カロリー記録と食事計画をAIで効率化したい人にとって、Mivee は強力な選択肢になるでしょう。